Расскажи Углёше, как прошёл день, — голосом, текстом или парой кнопок. Он поможет заметить то, что ты не замечаешь, и будет светиться ярче с каждым днём.
Меньше ночной прокрутки мыслей, управление энергией, решения на данных. Четыре шага, которые повторяются каждую неделю.
Вечерний чек-ин за 30 секунд: оценка, сферы, пара слов голосом.
Недельные сводки: «ого, точно» — динамика, темы, корреляции.
Один крошечный шаг на 7 дней, выведенный из твоих же слов.
График, колесо жизни и свет Углёши, который растёт вместе с тобой.
2–4 точных предложения: отражает то, что ты сказал, и задаёт один вопрос. Никаких советов и токсичного позитива.
Пиксельный уголёк и его комната светлеют от регулярности. Никогда не гаснет — только тлеет тише, если пропал.
6 сфер за неделю и месяц.
Недельные и месячные.
До/после на твоих данных.
Месячный дневник с графиками, колесом и цитатами твоих записей — союзник терапии, а не замена.
До 2 минут, расшифровка.
Семь дней бесплатно, со всем. Потом — меньше 250 ₽ в месяц на годовой подписке.
Одна сессия психолога — 3–5 тыс ₽. Углёша — в 6–8 раз дешевле, на каждый день месяца.